Jaga Kebugaran Tubuh, Dansat Brimob Polda Banten Gowes Bersama Personel

Serang - Demi menjaga kebugaran tubuh, Dansat Brimob Polda Banten Kombes Pol Imam Suhadi, S.I.K., Bersama Para Personil Satbrimob Polda Banten melaksanakan Olahraga sore dengan Bersepeda di Kota Serang. Sabtu (12/10).

Dansat Brimob Polda Banten Kombes Pol. Imam Suhadi S.I.K. mengatakan, olah raga bersepeda ini selain sebagai program hidup sehat juga untuk menjalin tali silaturahim antar polri dan Masyarakat.

Baca juga: Selalu Jaga Kebugaran Tubuh, Dansat Brimob Polda Banten Ajak Personel Fun Bike ke Pantai Gope

Dansat Brimob Polda Banten mengatakan kita menggunakan sepeda Road Bike atau sepeda balap, Rombongan Personill Satbrimob Polda Banten kali ini seperti biasa mengambil start di Mako Satbrimob Polda Banten.
KBP Imam menyampaikan bahwa, kegiatan bersepeda seperti ini sangat besar manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita dan hal ini juga sebagai salah satu upaya menjaga ketahanan fisik atau kebugaran tubuh serta menjaga Imunitas.

“Ketika bersepeda, kita akan mengayuh pedal, berusaha agar tetap seimbang dan tidak jatuh. Hal ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot. Otot-otot lengan dan kaki kita dipaksa untuk terus bergerak mengikuti irama kaki. Selain bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot, bersepeda secara rutin juga bisa melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh, “Ujar Kombes Pol Imam Suhadi, S.I.K.

Baca juga: Jaga Ketahanan Tubuh, Dansat Brimob Polda Banten Bersama Wakapolda Manfaatkan Waktu Libur Dengan Fun Bike

“Saya berharap dan mengajak agar kita semua dapat melakukan olahraga sepeda, karena olahraga sepeda seperti ini tidak memandang strata kehidupan, semua masyarakat bisa melakukanya, namun tentunya kegiatan seperti inipun harus didasari dengan kemauan dan kesadaran pribadi masing masing, ” pungkas Kombes Pol Imam Suhadi, S.I.K.